Ayurvedische Ölmassagen verbessern die gesamte Ausstrahlung und besänftigen angespannte Nerven. Alle Körpergewebe, vor allem die Haut, werden intensiv genährt, bleiben elastisch und in ihrer Funktion gestärkt. Durch den angeregten Stoffwechsel tragen sie zur inneren Reinigung bei.

Sie beseitigen Erschöpfung, Abgeschlagenheit und Stress und verbessert den Schlaf sofort, wodurch Du zur Ruhe kommst und Dich wieder wohl fühlst.
In diesem Gleichklang wird der Körper resistent gegen Krankheiten. Verspannungen verschwinden zusehens und selbst Burn Out kann sich in kürzester Zeit bessern.

Wir führen die Massagen ausschließlich mit hochwertigen therapeutischen Kräuterölen durch. Welches Öl verwendet wird, stimmen wir gemeinsam im Vorgespräch ab. (z.B. Muskelentspannungsöl, Gelenköl, Rheumaöl, Entschlackung usw.)
Jede Massage schließt mit einer Nachruhezeit und einem wohltuenden ayurvedischen Tee ab. Plane deshalb etwas mehr Zeit ein als angegeben.

Vor und nach den Massagen

Nehmen Sie sich nach den Massagen keine anstrengenden Termine vor. Nur so kann die entspannende Wirkung besonders heilsam sein und der Regenerierungsprozess zur vollen Entfaltung kommen.

Bringen Sie sich bequeme dunkle Kleidung mit. Damit das Wohlfühlen nach der Massage zu Hause gleich weitergehen kann.  Ein bisschen Öl sollte die Kleidung vertragen können. Eine Kopfbedeckung ist sehr wichtig für den Weg nach Hause. Nach einer Abhyanga sind Sie sehr erkältungsempfindlich.

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Verwöhn-Dich-Tag

An diesem Tag möchten wir dich zu einem Kurzurlaub für Körper Geist und Seele einladen.
Durch eine individuelle Yogastunde, abgestimmt auf Deinen Konstitutionstyp, erfährst Du ein Gefühl von Frieden, Leichtigkeit und Harmonie.

Bei der Ganzkörpermassage  (Abyanga) wird der Körper mit warmen, wohl duftenden Ölen in Streichbewegungen, die in ständigem Fluss ausgeführt werden, massiert. Auf diese Weise erfährst Du eine tiefgehende Entspannung. Es können Verspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene gelöst werden. Vitalpunkte, sog Marmas werden aktiviert, so dass die Lebensenergie wieder richtig fließen kann. Auf körperlicher Ebene können Schlackestoffe, sog. Amas, gelöst werden. Auf diese Weise kommt auch der Geist zur Ruhe und wir können einen Zustand der inneren Ausgeglichenheit und vollkommener Harmonie erfahren. Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.

Abgerundet wir der Tag mit einem ayurvedischem Essen, welches den Körper nährt und die Sinne verwöhnt.
Das Essen wird frisch mit Zutaten aus biologischem Anbau für Dich zubereitet. Über die Gesamte Zeit stehen Dir ayurvedsicher Tee und gefiltertes, aktiviertes Edelsteinwasser zur Verfügung.

30 Minuten Yoga abgestimmt auf Deinen Konstitutionstyp
30 Min – Yoga Nidra
60 min Abyanga Ganzkörper Massage anschließend Sauna und Ruhepause
Ayurvedisches Essen und Tee

Gesamtdauer ca. 4 Stunden
Bitte bringt bequeme Kelidung für die Yogastunde mit und nehmt Euch nach der Behandlung nicht mehr viel vor.
Yoga Vorkenntnisse sind nciht erforderlich.

135 Euro

Abhyanga (Ganzkörpermassage)

Ayurveda sagt: «Sie vertreibt Alter, Anspannung und Ansammlungen von Vata. Sie nährt den Körper, schenkt ein langes Leben, guten Schlaf, gute und gesunde Haut.»

Der Körper wird mit warmen, wohl duftenden Ölen in Streichbewegungen, die in ständigem Fluss ausgeführt werden, massiert. Auf diese Weise erfährst Du eine tiefgehende Entspannung. Es können Verspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene gelöst werden. Vitalpunkte, sog Marmas werden aktiviert, so dass die Lebensenergie wieder richtig fließen kann. Auf körperlicher Ebene können Schlackestoffe, sog. Amas, gelöst werden. Auf diese Weise kommt auch der Geist zur Ruhe und wir können einen Zustand der inneren Ausgeglichenheit und vollkommener Harmonie erfahren. Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.

90 Minuten Massage + Nachruhezeit + Ayurvedischer Tee – 95 Euro
60 Minuten Massage + Nachruhezeit + Ayurvedischer Tee – 68 Euro

Kopf- und Gesichtsmassage (Shiro- und Mukabhyanga)

Das Gesicht gilt als Spiegel der Seele. Die kombinierte Kopf- und Gesichtsmassage lädt ein zum geistigen Loslassen. Gerade „verkopfte“ Menschen werden diese Massage als sehr wohltuend und befreiend empfinden. Stress und Sorgen werden gelöst und Falten gemildert. Nervliche Anspannung lässt nach und der Kopf wird wieder frei. Gleichzeitig entspannt sich die Kopfhaut, Gesichts-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Auch sehr gut geeignet für „Zähneknirscher“.

«Wird eine regelmäßige Ölmassage im Kopfbereich durchgeführt, stärkt dies Haare und Haarwurzeln; die natürliche Haarfarbe wird bewahrt und die Gesichtshaut dankt es mit strahlender Schönheit; alle Sinnesorgane werden geschärft; ein erholsamer Schlaf und emotionale Ausgeglichenheit werden gefördert. Probleme wie Kopfschmerzen, Haarausfall oder graue Haare werden nicht auftreten.» (Charaka Samhita*)

30 Minuten Massage + Nachruhezeit + Ayurvedischer Tee – 35 Euro

Bauchorganmassage (Nabhi)

Der Bauch und das Zwerchfell gelten als Sitz der Emotionen. Unser Bauch ist oft „schlauer“ und „schneller“ als unser Kopf. Deshalb entstehen bei übermäßiger Belastung und nicht typgerechter Ernährung oft Verhärtungen in diesem Bereich. Bei der Massage werden zunächst die oberen Gewebsschichten gelockert. Mit sanftem Druck werden nun auch die inneren Organe massiert und angeregt. Auf diese Weise können Verspannungen im Bauchraum gelöst werden. Das Entspannungsgefühl breitet sich nach der Massage meist im ganzen Körper aus. Die Verdauungsenergie wird wieder harmonisch in Fluss gebracht. Die Bauchorganmassage eignet sich sehr bei psychischen Anspannungen, Energielosigkeit und Störungen im Bauch- und Beckenbereich. Sie kann auch Schmerzen im unteren Rücken lösen und sehr hilfreich vor einer Darmreinigung sein.

30 Minuten Massage + Nachruhezeit + Ayurvedischer Tee – 35 Euro

Fußmassage (Pada Abhyanga)

Die Füße gelten als Spiegelbild des Menschen. Über sie können wir alle Organe, Körperteile und Energiezentren, sog. Chakren anregen. Somit wirkt die ayurvedische Fußmassage entspannend, Stress abbauend und Stoffwechsel anregend. Auch Unterschenkel werden sanft massiert und ausgestrichen und tragen zu einem Gefühl von Leichtigkeit bei. So wird der ganze Körper auf diese Weise harmonisiert. Sie schenkt Dir ein Gefühl von innerer Stabilität und Erdung. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt sie regenerierend bei Schlafstörungen.

20 Minuten Massage + Nachruhezeit + Ayurvedischer Tee – 28 Euro

Shirodhara (Stirnölguß)

– die ayurvedische Königsdisziplin

Der Stirnölguss „Shirodhara“ ist eine der schönsten Anwendungen im Ayurveda. Dabei lässt man einen feinen Strahl aus warmem Öl über die Stirn fließen. Dies führt zur Tiefenentspannung und innerer Stille.

Der Shirodhara wird nicht nur körperlich als Wonne empfunden, sondern wirkt ganz besonders bei übermäßiger Nervosität, Ausgelaugtsein, Schlafstörungen und somit kann die Burnout-Symtomatik aufgefangen werden. Die Jahrtausende alte indische Anwendung bringt Körper und Seele in Einklang und vermittelt eine tiefe Zufriedenheit. Besonders wirkungsvoll sind Serien von drei oder mehr Behandlungen.
Während Shirodhara und auch in den Stunden danach wird unser Kopf intensiv aufgeräumt! Das erklärt auch die intensive Wirkung auf Gehirn und Nervensystem. Einige Stunden nach einem Shirodhara sind wir extrem aufnahmefähig. Informationen werden besonders gut gespeichert. D.h. auch diese Zeit ist wichtig für den positiven therapeutischen Effekt.

30 Minuten – 40 Euro

Klangmassage

Klang ist Schwingung

In der Klangmassage wird diese Schwingung mittels Klanginstrumentarium wie Klangschalen, Stimmgabel, u.a. auf den Körper übertragen und dringt dort tief bis ins Knochengewebe ein. Jedes kleinste Teilchen im Körper wird in Bewegung versetzt, sodaß Versteifungen, muskuläre als auch mentale Verspannungen und Blockaden gelockert und gelöst werden können.
Klangmassage wirkt tiefenentspannend, schmerzlindernd, allgemein harmonisierend, hilft, Probleme loszulassen und regt die Selbstheilungskräfte an.

Eine 90minütige Sitzung beinhaltet Vorgespräch, 60min Klangmassage und Nachruhezeit/Nachgespräch. Kürzere Sitzungen sind möglich.

45min für 30€ / 90min für 60€ / 3 Behandlungen 150€ (Ermäßigung möglich)