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Yogaferien Bulgarien 10.4.-17.4.2020

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Erweckung der natürlichen weiblichen Anziehungskraft

Eine wirklich anziehende Frau ist entspannt und geheimnisvoll, ihre Augen funkeln wie Perlen. Sie beeilt sich nicht und ihre Körperbewegungen fließen wie Wasser. Sie ist authentisch und bezaubernd, weil sie in der Gegenwart präsent ist. Sie kennt ihre Bedürfnisse und weiß, wie sie diese mitteilt. Beides ist vom kosmischen Puls inspiriert, aber fest in der Realität der Erde verwurzelt. Ihre Stimme ist eine Melodie für die Ohren, und ihre Anwesenheit lässt die Menschen entspannen und vertrauen, weil sie auf ihr Leben und ihre Seele verlässt. Jeder möchte in ihrer Gesellschaft sein, denn die Aura strahlt etwas Mystisches und Attraktives aus.

 

Vom täglichen Leben im Stress betäubt, hören wir auf, unsere Essenz zu nähren, und unsere natürliche Anziehungskraft erlischt. Wir versuchen, es mit Kleidern und Make-up, Taschen und Schuhen zurückzubringen, aber diese Accessoires können niemals den Glanz der Augen, die Ausstrahlung der Haut und das innere Lächeln, das von unserem gesamten Wesen ausgeht, zurückbringen.

Während unserer Reise werden wir alles tun, um Körper, Geist und Seele zu nähren. Wir werden Yoga und ayurvedische Verjüngungs-, Revitalisierungs- und Massagetechniken kombinieren, um unsere natürliche Schönheit zur Geltung zu bringen. Jede Frau hat eine besondere Schönheit, die wir finden und erwecken werden.

In einem ayurvedischen Kochworkshop werden wir den Einfluss der gesunden und vitalen Ernährung auf unsere innere Schönheit erforschen. Wir lernen etwas über die Wirkung von Gewürzen und Kombination von verschiedenen Lebensmitteln auf unseren Körper.

Ich lade Dich ein, ganz in eine Welt der sinnlichen Erfahrungen einzutauchen. Wir sind von Natur aus anziehend und strahlend Um unsere weibliche Essenz vollständig erfahren zu können, ist es wichtig zu wissen, wie wir unsere innere anziehende Kraft wiedererwecken, welche die Sehnsucht unserer Herzen stillt. So wie die Schwerkraft der Erde uns zurückhält und es unseren Körpern ermöglicht, sich zu entspannen, so ist unsere eigene Anziehungskraft eine Kraft, die wir bewusst entsperren und lenken können, um unsere Absichten in unserem Leben zu manifestieren, anstatt unsere Ängste unwissentlich anzuziehen.

Tragen schöne, aber bequeme und feminine Trainingskleidung. Am besten lange und lockere Röcke, Hosen oder Kleider.

Programm

Freitag 10.4.2019
Anreise nach Sofia, Transfer Oreshak

Samstag 11.4.2019
7:30- 9 Uhr Yogapraktiken für die Frau
9:15-10 Uhr Frühstück
13 Uhr Mittagessen

Tagsüber:
SPA, Massage, Spaziergang, Ankommen
17-18:30 geführte Ankommensmeditation, Atemübungen
19 Uhr Abendessen
22 Uhr frühes ins Bett gehen für die weibliche Schönheit

Sonntag 12.4.2019
7:30- 9 Uhr Yogapraktiken für die Frau
9:15-10 Uhr Frühstück
13 Uhr Mittagessen

Tagsüber:
Ausflug Kloster Troyan
Optional: Freizeit, Kreativangebot, Massage, Konsultation Ayurveda, Yogatherapie
17-18:30 Ich werde natürliche ayurvedische Gesichtsmasken und Haartinkturen mitbringen und die Rezepte teilen
19 Uhr Abendessen
22 Uhr frühes ins Bett gehen für die weibliche Schönheit

Montag 13.4.2019
7:30- 9 Uhr Yogapraktiken für die Frau
9:15-10 Uhr Frühstück
10 Uhr-13 Uhr ayurvedisch Kochen und gemeinsames Essen
Tagsüber:
Optional: Freizeit, Kreativangebot, Massage, Konsultation Ayurveda, Yogatherapie
17-18:30 Elixier der Ruhe – Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und zur Pflege eines tiefen inneren Friedens
19 Uhr Abendessen
22 Uhr frühes ins Bett gehen für die weibliche Schönheit

Dienstag 14.4.2019
7:30- 9 Uhr Yogapraktiken für die Frau
9:15-10 Uhr Frühstück
10 Uhr-13 Uhr ayurvedisch Kochen und gemeinsames Essen
Tagsüber:
Optional: Freizeit, Kreativangebot, Massage, Konsultation Ayurveda, Yogatherapie
17-18:30 Yoga Nidra und Atemübungen
19 Uhr Abendessen
22 Uhr frühes ins Bett gehen für die weibliche Schönheit

Mittwoch 15.4.2019
7:30- 9 Uhr Yogapraktiken für die Frau
9:15-10 Uhr Frühstück
13 Uhr Mittagessen
Tagsüber:
Thermalquellen Chiflik
Optional: Freizeit, Kreativangebot, Massage, Konsultation Ayurveda, Yogatherapie

17-18:30 Tratak Meditation und Atemübungen
19 Uhr Abendessen
22 Uhr frühes ins Bett gehen für die weibliche Schönheit

Donnerstag 16.4.2019
7:30- 9 Uhr Yogapraktiken für die Frau
9:15-10 Uhr Frühstück
13 Uhr Mittagessen
Tagsüber:
Optional: Freizeit, Kreativangebot, Massage, Konsultation Ayurveda, Yogatherapie
17-18:30 Ayurvedische Kräuterheilkunde, therapeutische Öle für die weibliche Gesundheit und Schönheit
19 Uhr Abendessen
22 Uhr frühes ins Bett gehen für die weibliche Schönheit

Freitag 17.4.2019
Transfer Oreshak- Sofia
Optional: Shopping Sofia
Rückflug

Wohnen

Wir wohnen im Hotel Casa Art.
Das Hotel kann als Boutique-Hotel, Kunsthotel oder Familienhotel bezeichnet werden. Das alles und noch viel mehr! Ein so vielfältiger Ort kann nicht durch ein einfaches Etikett definiert werden. Das Hotel ist ein außergewöhnliches und farbenfrohes Reiseziel in der wunderschönen und historischen Landschaft um Oreshak in der Nähe des Troyan-Klosters.

Genießen

Wir werden von der gesunden regionalen bulgarischen Küche verwöhnt, die auch eine reichhaltige vegetarische Auswahl bietet.
An zwei Tagen ayurvedischer Kochworkshop mit Chandrakanti.

Ausflüge

Tagsüber erkunden wir den Ort Oreshak mit Spaziergängen oder machen Ausflüge in die Umgebung. Ausritte können ebenfalls organisiert werden.
Ausflugsmöglichkeiten

  • Kloster Troyan
  • Thermalbäder Chiflik
  • Machala Baba Stana (traditionelles bulgarisches Dorf mit seiner Balkan Architektur)
  • Wasserfall Kaleitsa
Gesundheit und Entspannung

Individuelle Ayurveda Konsultationen mit Typenbestimmung, Ernährungsberatung, verschiedene Ayurveda Anwendungen.
Ausserdem bieten wir in der Woche individuelle Yogatherapie Sessions mit Anamnese und individuellem Übungsempfehlungen an.

In der Region um Troyan gibt es heiße Mineralquellen, die wir in einem Tagesausflug besuchen können.
Die externe Anwendung des Mineralwassers schafft Linderung bei hohem Blutdruck, Gelenkschmerzen, verschiedenen Hautkrankheiten sowie Erkrankungen des Nerven-, oder Herz-Kreislauf- Systems.

2x täglich Yoga und Meditation
Nach einem aktiven Tag in der Natur, kommen wir in der Yoga-Einheit am Nachmittag in die Entspannung und Dehnung. Hier kannst Du alles von Dir abfallen lassen und ganz auf Deinen Körper hören.

Anreise

Die Anreise erfolgt bequem per Flug nach Sofia. Günstige Flüge gibt es z.B. mit Ryan Air von Berlin Schönefeld oder Bulgaria Air von Berlin Tegel. Lufthansa bietet Verbindungen vom Flughafen Dresden nach Sofia.Bei der Planung auch aus anderen Teilen Deutschlands unterstützen wir gern individuell.Die Anreise ist selbst zu organisieren und zu buchen. Gern suchen wir eine Flugverbindung und stimmen den Termin unter den Teilnehmern ab.Ab Sofia Flughafen organisieren wir den Transfer zur Unterkunft und für die Ausflüge.

Deine Begleiter

Stella Intchovska – Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Ayurveda GesundheitsberaterinChandrakanti – Vastu und Ayurveda Beratung, Ernährungsberatung

PREISE und Leistungen
Preis: 720 Euro pro Person inklusive:
  • Flug Ryan Air Berlin Schönefeld-Sofia-Berlin Schönefeld inkl. Handgepäck
    10.4. 17:10 Uhr ab Berlin Schönefeld
    17.4. 20:45 ab Sofia

Aufgrund der schwankenden Flugpreise kann sich der Reisepreis ändern. Frühes Buchen ist wichtig!!

  • Transfer Sofia-Oreshak-Sofia
  • Übernachtung im DZ inkl. Frühstück und Nutzung des SPA Bereichs mit Sauna
  • 10 Yogaeinheiten
  • gemeinsam ayurvedisch kochen

nicht enthalten:

  • Mahlzeiten im Restaurant nach eigener Wahl
    Das Restaurant im Hotel bietet sehr gutes Essen. In der Stadt gibt es außerdem Cafes und weitere Restaurants.
  • Kosten für Ausflüge (wir stimmen und ab, wer an Ausflügen teilnimmt und organisieren entsprechend vor Ort)
  • Preise für Familien mit Kindern stimmen wir individuell ab. (z.B. Familienzimmer mit Kindern)
  • Kreativangebote, Massagen und Konsultationen sind einzeln buchbar und sind im Preis nicht enthalten.

 

10 April
Freitag um -

Details

  • Start:
    10. April um
  • Ende
    17. April um
  • Event Category:

Veranstalter

Yogamaya

Ort

YogaMaya

Grüner Weg 3
Dresden, 01109 Deutschland

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