herabschauender Hund – Adho Mukha Svanasana

Versorgt Gehirn und Wirbelsäule mit. Reinigt die Lunge und stärkt den Gleichgewichtssinn.
Klärt den Geist, fördert Kreativität. Stärkt Selbstvertrauen, entwickelt Mut, Konzentration und Willenskraft.