Yoga Einsteiger

Der Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Yogaerfahrung.
Eine klassische Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt.
Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst.
Angepaßt für Anfänger, unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse von Rücken und Hals
Diese uralte sogenannte “Rishikesh-Reihe” wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht.
Wir variieren die Reihe mit verschiedenen Themenbezogenen Übungen und Variationen so das es nie langweilig wird.