An diesem Tag möchten wir dich zu einem Kurzurlaub für Körper Geist und Seele einladen. Ob vor Deiner Hochzeit, wichtigen Events oder einfach nur so. An diesem Tag bringen wir Dich zur Ruhe und zurück in die Gelassenheit.
Gern auch als kleine Gruppe für eine Gemeinsame Zeit.
Durch eine individuelle Yogastunde, abgestimmt auf Deinen Konstitutionstyp, erfährst Du ein Gefühl von Frieden, Leichtigkeit und Harmonie.
Bei der Ganzkörpermassage (Abyanga) wird der Körper mit warmen, wohl duftenden Ölen in Streichbewegungen, die in ständigem Fluss ausgeführt werden, massiert. Auf diese Weise erfährst Du eine tiefgehende Entspannung. Es können Verspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene gelöst werden. Vitalpunkte, sog Marmas werden aktiviert, so dass die Lebensenergie wieder richtig fließen kann. Auf körperlicher Ebene können Schlackestoffe, sog. Amas, gelöst werden. Auf diese Weise kommt auch der Geist zur Ruhe und wir können einen Zustand der inneren Ausgeglichenheit und vollkommener Harmonie erfahren. Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.
Abgerundet wir der Tag mit einem ayurvedischem Essen, welches den Körper nährt und die Sinne verwöhnt.
Das Essen wird frisch mit Zutaten aus biologischem Anbau für Dich zubereitet. Über die Gesamte Zeit stehen Dir ayurvedsicher Tee und gefiltertes, aktiviertes Edelsteinwasser zur Verfügung.
30 Minuten Yoga abgestimmt auf Deinen Konstitutionstyp
30 Min – Yoga Nidra
60 min Abyanga Ganzkörper Massage anschließend Sauna und Ruhepause
Ayurvedisches Essen und Tee
Gesamtdauer ca. 4 Stunden
Bitte bringt bequeme Kelidung für die Yogastunde mit und nehmt Euch nach der Behandlung nicht mehr viel vor.
Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
