Entspannung, Gesundheit und Harmonie

Tu etwas für Deine Gesundheit und verwandle Müdigkeit und Daueranspannung in Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Die Zeit des goldenen Oktobers in Bulgarien ist dafür optimal geeignet und unterstützt Dich mit seinem besonderen Klima. Wir starten den Tag mit wirkungsvollen Atemübungen und einer Meditation. Asanas aus dem Hatha-Yoga unterstützen unsere inneren Organsysteme beim Detoxifikationsprozess und Loslassen von alten Mustern.
Wir praktizieren Pranayama und Kriya, verschiedene Entspannungstechniken und Meditationen.
Kraftvolle Bilder und Affirmationen in der Abendmeditation aktivieren das Unterbewusstsein und stärken Dein Immunsystem, während des Schlafes.

Wohnen

Wir wohnen im Hotel Ismena.  Wir haben die Möglichkeit uns im Sauna und Wellness-Bereich zu entspannen.
Der Kurort Devin ist berühmt für seine Mineralquellen. Direkt im Hotel können verschiedene Arten von Mineralwasser zum trinken gezapft werden. Der Pool ist ebenfalls mit heilendem Mineralwasser gefüllt.Das Hotel ist sehr Kinderfreundlich. Es gibt einen Innen und Außenpool, ein Spielzimmer und einen kleinen Spielplatz. Im Hotelgelände gibt es auch Wiesen wo sich die Kinder frei bewegen können. Preise für Familienzimmer bitte bei uns erfragen.

Genießen

Wir werden von der gesunden regionalen bulgarischen Küche verwöhnt, die auch eine reichhaltige vegetarische Auswahl bietet.

Anreise

Die Anreise erfolgt bequem per Flug nach Sofia. Günstige Flüge gibt es z.B. mit Ryan Air von Berlin Schönefeld oder Bulgaria Air von Berlin Tegel.
Bei der Planung auch aus anderen Teilen Deutschlands unterstützen wir gern individuell.

Ab Sofia Flughafen organisieren wir den Transfer zur Unterkunft und für Ausflüge.

Gesundheit

Individuelle Ayurveda Konsultationen mit Typenbestimmung, Ernährungsberatung, verschiedene Ayurveda Anwendungen.
Ausserdem bieten wir in der Woche individuelle Yogatherapie Sessions mit Anamnese und individuellem Übungsempfehlungen an.

Devin ist eine Region mit Mineralquellen. Das Wasser der Pools im SPA Bereich ist mit Wasser aus heißen Mineralquellen gefüllt.
Die externe Anwendung des Mineralwassers schafft Linderung bei hohem Blutdruck, Gelenkschmerzen, verschiedenen Hautkrankheiten sowie Erkrankungen des Nerven-, oder Herz-Kreislauf- Systems.

Entspannung

2x täglich Yoga und Meditation
Nach einem aktiven Tag in der Natur, kommen wir in der Yoga-Einheit am Nachmittag in die Entspannung und Dehnung. Hier kannst Du alles von Dir abfallen lassen und ganz auf Deinen Körper hören.

Ausflüge

Tagsüber erkunden wir die Stadt mit Spaziergängen, nutzen die SPA Anlage des Hotels oder machen Ausflüge in die Umgebung. Ausritte können ebenfalls organisiert werden.
Ausflugsmöglichkeiten

• Aussichtspunkt Orlovo Oko (Offroad mit Jeep)
• Aussichtspunkt Valchi Kamak (Offroad mit Jeep)
• Teufelshöhle
  Am Eingang der Teufelsrachenhöhle (Dyavolkso Garlo) verschwindet der Trigrader Fluss, um 530m entfernt aus einer tiefer gelegenen Höhle wieder ans Tageslicht zu treten. Mit ihrem 42m hohen Wasserfall ist sie eine der beeindruckendsten, begehbaren Höhlen.
• Jagodina Höhle
  Das ist die längste Höhle (7500 m) in den Rhodopen. Sie stellt ein kompliziertes Höhlensystem, das aus breiten und schmalen Tunnels besteht dar. Sehr beeindruckend durch ihre Kalzit-Ausschmückungen ist der Neujahr-Saal, in dem die Liebhaber der Höhlen Silvester feiern. Die Höhle ist ein interessantes archäologisches Objekt- im Vorraum der oberen Etage hat man Reste aus dem Neolithikum gefunden (Spuren von rotem mehrschichtigem Putz einer Neolithikum-Wohnstätte, Keramikgefäße in Gelb, Rot und Schwarz mit interessantem Strichmuster), sowie auch Reste aus der Bronze –und Eisenzeit. Seit 1971 – zur Natursehenswürdigkeit ernannt . Teilweise erschlossen und elektrifiziert und steht Besuchern offen.
• Ausritt in die Berge mit den Pferden des nahegelegenen Reiterhofes
• Wanderung in der Umgebung

Deine Begleiter

Stella Intchovska – Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Ayurveda Gesundheitsberaterin

Melanie Brockmöller  – Yogalehrerin, Yogatherapeutin i.A.